Yuk, Simak Beberapa Manfaat dari Daging Kepiting Berikut Ini

Kalau kamu ngerasa capek setelah seharian beraktivitas, bisa nih makan malamnya pakai kepiting guys! Kandungan vitamin B12-nya bisa memacu peningkatan metabolisme asam lemak dan asam amino dalam tubuh. Ngga cuma itu, kandungan proteinnya yang tinggi juga bagus banget buat mengatur metabolisme dan meningkatkan stamina kamu yang mulai loyo.

Buat kamu yang lagi punya luka (tapi bukan hatinya ya!) di beberapa bagian tubuh, coba deh konsumsi kepiting karena kandungan protein, vitamin B12, dan zinc-nya berfungsi mempercepat penyembuhan luka. Protein inilah yang bakal memperbaiki sel-sel yang rusak, sedangkan vitamin B12 dan zinc berperan untuk membantu memproduksi sel darah merah.

Pasti kalian pernah denger kan pepatah yang bilang kalau mencegah itu lebih baik daripada mengobati. Nah, kayak mencegah penyakit jantung ini misalnya. Kandungan Omega 3 pada kepiting mampu menetralisir kadar kolesterol jahat dalam darah lho guys! Selain itu, kandungan seleniumnya juga bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel tubuh yang bisa memicu serangan jantung. Makanya, ngga ada salahnya buat mengonsumsi kepiting kan?

 

Penyakit selanjutnya yang bisa dicegah dengan mengonsumsi kepiting adalah osteoporosis. Selain mengandung protein yang tinggi, kepiting juga mengandung mineral copper yang bisa membantu pembentukan sel-sel dan syaraf tulang.

Kepiting dikenal memiliki kandungan lemak yang sangat rendah, makanya bagus buat kamu konsumsi nih terutama yang lagi diet. Hehehe!

 

Mau tau restoran di Jakarta dengan sajian kepiting yang enak? Yuk, simak list-nya berikut ini!

Kalau kamu ke sini, kamu bakal bisa menikmati sajian kepiting dengan pilihan saus salty dan sweet. Dinikmatinya langsung di meja tanpa pakai piring. Ada pilihan sayurannya juga lho kayak jagung dan brokoli. Rasanya mantep banget apalagi pas disiram pakai sausnya. Ugh!

Di Bandar Djakarta ada beberapa menu baru yang bisa kamu pesan, salah satunya adalah Kepiting Bakar a la Bandar. Proses memasaknya sendiri adalah dengan cara dibakar dengan dibungkus daun kari dan dilapisi pakai aluminium foil yang bikin bumbunya meresap sampai ke daging kepitingnya.

Pecinta seafood pasti pernah makan di seafood satu ini kan? Tempatnya selalu ramai karena rasa masakannya yang gurih dan bikin nagih. Salah satunya ya menu kepitingnya. Cobain deh!

Coba juga dateng ke kawasan Senopati buat nikmatin gurihnya kepiting di The Holy Crab yah guys! Dijamin nagih deh rasanya...

Tapi, meskipun banyak manfaat yang bisa kamu dapetin dari mengonsumsi kepiting bukan berarti kamu bisa mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan ya. Hal ini dikarenakan kepiting mengandung kontaminan seperti logam berat dan merkuri. Ngga cuma itu, kadar kolesterol pada kepiting juga sangat tinggi dan melebihi kebutuhan kolesterol yang dibutuhkan oleh tubuh setiap harinya. Buat kamu yang punya asam urat juga penting banget nih buat membatasi konsumsi kepiting, karena bisa memicu timbulnya peningkatan kadar asam urat dalam darah.

Penting juga buat diperhatiin setelah makan kepiting dianjurkan untuk tidak minum air teh, karena bisa melumerkan getah lambung yang akan menyebabkan pencernaan kamu terganggu. Satu lagi, jangan mengonsumsi daging kepiting dan kambing bersamaan ya karena bakal mengganggu kerja lambung kamu.