independent
Saat sedang diet, kita pasti mengurangi frekuensi makan di luar karena pasti bakalan bisa menggagalkan diet kamu, tapi kalau tiba-tiba kamu harus ketemu klien atau temen kamu ngajak ketemuan, gak mungkin kan kalo kamu gak makan di luar? Nah, buat kamu yang lagi diet tapi mau gak mau harus makan di luar, Qraved punya tipsnya buat kamu.
Makan Kecil Terlebih Dahulu
Photo Source: guromis
Sebelum kamu pergi makan di luar ada baiknya kamu sudah makan bekal makanan yang sudah kamu khususkan untuk diet, atau cemilan diet kamu seperti kacang almond, agar saat makan di luar kamu bisa minta beli porsi yang lebih sedikit dan gak bakalan kalap makan.
Sharing Makanan
Photo Source: time
Makan di luar selain bisa merusak diet kamu, juga bisa membuat dompet kamu jadi tipis. Nah, makanya kalo makan di luar kamu bisa sharing makanan dengan teman kamu, sehingga kamu akan makan lebih sedikit dibandingkan makan satu porsi sendirian. Selain itu sharing makanan juga bikin dompet kamu lebih irit kan?
Pesan Air Putih
Photo Source: stocksy
Saat sedang diet dan harus makan di luar, sebisa mungkin kamu jangan memesan minuman yang mengandung banyak gula seperti soda. Pesan saja air putih yang lebih baik untuk menghilangkan haus dan juga sehat untuk tubuh kamu.
Hindari Restoran All You Can Eat
Photo Source: jezebel
Kalo kamu harus makan di luar, sebisa mungkin jangan pilih restoran yang punya servis all you can eat. Kamu tau kan soalnya kalo kamu udah ke restoran all you can eat pasti semua makanan yang ada di meja buffet seperti memanggil buat di santap.
Memesan yang Paling Pertama
Photo Source: kitchenette.jezebele
Saat memesan makanan di restoran usahakan untuk yang memesan paling pertama, biar kamu gak tergoda memesan banyak karena melihat menu makanan dan juga tidak terpengaruh dengan pesanan teman-teman kamu.
