Food - IDNtimes.com
Salah satu bahan masakan yang paling gampang didapatkan dan diolah adalah telur. Telur jugalah yang selalu jadi pelariannya orang-orang yang lagi berhemat di tanggal tua, karena selain harganya yang murah, kandungan gizinya juga banyak dan baik buat tubuh kita lho! Nah, biasanya sih banyak orang bakal memilih telur untuk sarapan mereka sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Cara mengolah yang paling sering dilakukan adalah direbus, ceplok, dan dadar. Hmm, kalau begini terus pastinya kamu bakal bosan kan? Makanya, yuk coba simak dua resep telur dadar istimewa buat sarapan praktis yang bisa kamu coba di rumah!
1. Telur Dadar Tahu
Photo Source: DENTIST CHEF - WordPress.com
Menu praktis yang pertama adalah telur tahu. Apakah itu? Sebenernya sih ini cuma telur yang dimasak dengan tambahan tahu yang sudah dihancurin sebelumnya. Ngga susah kok bikinnya. Yuk, simak caranya berikut ini! Bahan:
- 1 Butir telur
- 1 Buah tahu (bebas, bisa tahu putih atau kuning)
- Garam secukupnya
- Lada putih secukupnya (optional)
- 2 Buah cabe rawit
- Minyak. Buat yang lagi diet bisa pakai olive oil atau unsalted butter ya!
Cara Membuat:
- Haluskan tahu.
- Potong kecil cabe rawit.
- Campurkan telur, garam, lada, potongan cabe rawit, kemudian kocok hingga merata. Setelah merata, masukkan tahu yang sudah dihaluskan. Aduk sampai rata.
- Panaskan minyak, setelah cukup panas, tuangkan adonan telur dan masak sampai matang. Jangan lupa dibalik ya biar ngga gosong.
- Jadi deh telur tahu untuk sarapan kamu. Oh iya, menu sarapan ini bisa kamu nikmati dengan atau tanpa nasi ya! Bisa juga lho buat solusi bekal kamu ke kantor atau kuliah. Praktis!
- 1 Butir telur
- 1 Buah tahu (bebas, bisa tahu putih atau kuning)
- Garam secukupnya
- Lada putih secukupnya (optional)
- 2 Buah cabe rawit
- Minyak. Buat yang lagi diet bisa pakai olive oil atau unsalted butter ya!
Cara Membuat:
- Haluskan tahu.
- Potong kecil cabe rawit.
- Campurkan telur, garam, lada, potongan cabe rawit, kemudian kocok hingga merata. Setelah merata, masukkan tahu yang sudah dihaluskan. Aduk sampai rata.
- Panaskan minyak, setelah cukup panas, tuangkan adonan telur dan masak sampai matang. Jangan lupa dibalik ya biar ngga gosong.
- Jadi deh telur tahu untuk sarapan kamu. Oh iya, menu sarapan ini bisa kamu nikmati dengan atau tanpa nasi ya! Bisa juga lho buat solusi bekal kamu ke kantor atau kuliah. Praktis!
2. Telur Dadar Bayam
Photo Source: www.fotoheboh.com
Menu selanjutnya yang juga ngga kalah sehat dan praktis adalah Telur Dadar Bayam. Hmm, yang ini bukan telur dadar biasa lho! Mau tau cara bikinnya? Yuk, simak langkahnya berikut ini!
Bahan:
- 1 Butir telur
- Daun bayam secukupnya. Ingat ya, kamu hanya butuh bagian daunnya saja. Jangan lupa juga untuk mencucinya terlebih dahulu sampai bersih.
- Garam secukupnya
- Lada putih secukupnya (optional)
- Oregano (optional)
- 2 Buah cabe rawit
- Minyak. Buat yang lagi diet bisa pakai olive oil atau unsalted butter ya!
Cara membuat:
- Potong cabe rawit
- Kocok telur dan tambahkan garam, lada, potongan cabe rawit sampai merata.
- Setelah merata, masukkan daun bayam dan aduk sampai rata. Diamkan sebentar.
- Panaskan minyak, kemudian setelah cukup panas masukkan adonan telur ke dalamnya. Goreng sampai matang dan jangan lupa untuk dibalik.
- Jadi deh, telur bayam untuk sarapan kamu. Sehat dan nikmat!
Bahan:
- 1 Butir telur
- Daun bayam secukupnya. Ingat ya, kamu hanya butuh bagian daunnya saja. Jangan lupa juga untuk mencucinya terlebih dahulu sampai bersih.
- Garam secukupnya
- Lada putih secukupnya (optional)
- Oregano (optional)
- 2 Buah cabe rawit
- Minyak. Buat yang lagi diet bisa pakai olive oil atau unsalted butter ya!
Cara membuat:
- Potong cabe rawit
- Kocok telur dan tambahkan garam, lada, potongan cabe rawit sampai merata.
- Setelah merata, masukkan daun bayam dan aduk sampai rata. Diamkan sebentar.
- Panaskan minyak, kemudian setelah cukup panas masukkan adonan telur ke dalamnya. Goreng sampai matang dan jangan lupa untuk dibalik.
- Jadi deh, telur bayam untuk sarapan kamu. Sehat dan nikmat!
So, ngga melulu telur ceplok dan dadar yang biasa-biasa aja kan? Selamat mencoba!
