Fakta : Milkshake Membuat Rasa Kenyang Bertahan Lebih Lama
Buat kamu yang suka banget minum milkshake ada kabar gembira! Milkshake ini ternyata bisa membuat rasa kenyang bertahan lama. Jadi milkshake nggak bikin gemuk loh, makanya banyak orang yang mengonsumsi milkshake ini waktu sarapan.
Photo Source: whatsgabycooking.com
Sarapan memang penting banget untuk tubuh jadi nggak ada salahnya kalau membuat milkshake untuk sarapan pagi. Seperti yang diberitakan oleh Foxnews, peneliti dari Wagenigen University di Belanda sudah melakukan percobaan pada 15 laki-laki dengan indeks massa tubuh 22,6. Dalam percobaan yang melibatkan 15 laki-laki ini terbukti kalau milkshake yang lebih kental dan padat kalori perlu waktu 82 menit. Jadi memang milkshake ini bisa menahan rasa lapar dan rasa kenyang juga bisa bertahan lebih lama. Jadi mulai sekarang buat milkshake lebih kental untuk sarapan, salah satu tips membuat milkshake lebih kental adalah dengan menggunakan serat. Yuk langsung bikin milkshake untuk sarapan pagi atau snack sore! Source: Rima News
