7 Tips Ampuh Agar Bibir Tidak Pecah-Pecah Saat Berpuasa

Tidak perlu melakukan hal yang satu ini setiap hari agar terhindar dari bibir pecah-pecah saat berpuasa, cukup satu atau dua kali dalam seminggu. Untuk melakukan scrub bibir, gunakan campuran petroleum jelly dan gula pasir. Atau kalau nggak mau ribet kamu juga bisa membeli produk khusus scrub bibir yang ada di pasaran kok.

Tips yang satu ini khusus buat kamu yang cewek. Kamu bisa memakai lip balm setiap hari untuk memaksimalkan bibir untuk tidak pecah-pecah. Lipbalm membantu kulit bibirmu menjadi lebih sehat dan lembab.

Bibir kering memang bikin tergoda buat menjilatnya, namun sebaiknya dihindari. Hal ini  dikarenakan enzim yang terdapat pada air ludahmu akan membuat bibir menjadi semakin kering. 

Untuk menghindari bibir pecah-pecah saat berpuasa, hindarilah makanan yang terlalu asam, pedas dan asin saat sahur dan berbuka puasa. Makanan terlalu asam, pedas dan asin akan lebih mudah membuat bibir dan mulut jadi kering. 

Konsumsilah tiga sendok makan madu saat sahur. Selain ampuh menghindari bibir pecah-pecah, madu juga bisa menambah staminamu saat berpuasa. Selain dikonsumsi, kamu juga bisa mengoleskannya pada bibir.

Ini nih yang sering dilupakan atau terlewat begitu saja saat menjalankan puasa, yaitu mengonsumsi buah dan sayuran. Akan lebih baik jika kamu mengonsumsi buah yang banyak mengandung vitamin C seperti jeruk dan mangga. Buah-buahan ini akan membantu tubuhmu menggantikan cairan yang hilang selama berpuasa dan mencegah tubuh dehidrasi. Selain buah, sayur juga tidak kalah penting karena sayur-sayuran jelas memiliki banyak manfaat.

Maksimalkan minum air putih saat sahur dan berbuka puasa untuk menjaga kondisi cairan tubuh selama berpuasa. Selain itu, air putih juga mampu melembabkan kulit dari dalam. Jadi, bibir kamu tidak akan mudah kering dan berujung pada bibir pecah-pecah.