mulpix.com
Sebentar lagi Idul Adha akan datang nih Qravers! Udah pasti DAGING KAMBING jadi bintang utamanya selama Idul Adha. Tapi kamu tau kan kalau mengkonsumsi daging kambing berlebihan dapat meningkatkan tekanan darah dan kolesterol. Pasti gak mau kan setelah menikmati sajian kambing seperti sate kambing, gulai kambing, atau tongseng eh kamu malah jadi darah tinggi. Sebenarnya ada caranya untuk kamu bisa menghindari darah tinggi dan kolesterol. Cobalah makan daging kambing muda, yang menurut penelitian, kadar lemak dan kolesterolnya memang lebih sedikit. Dan tentunya juga beberapa tips di bawah ini yang bisa membantumu:
Jangan makan berlebihan
Photo Source: http://giphy.com/gifs/food-Mfa1wpLUvKkc8
Photo Source: http://giphy.com/gifs/eating-hungry-happy-kid-l0O9yqyFbuxZoBifu
Kurangi minum minuman manis. Air putih jauh lebih baik loh
Photo Source: http://giphy.com/gifs/cravetvcanada-seinfeld-jerry-comedians-in-cars-getting-coffee-26BROPk8eAlNxVEkw
Imbangi dengan konsumsi buah dan sayur
Photo Source: http://giphy.com/gifs/food-amazing-cooking-6rjIv3PLU4JiM
Photo Source: http://giphy.com/gifs/vTd8CghKtGhnG
dan yang terakhir adalah.. OLAHRAGAAA
Photo Source: http://giphy.com/gifs/cute-run-cutest-gif-ever-l0HlUIl8snxmgscE0
Semoga manjur ya Qravers tips-nya!
