pexels.com
Pasti banyak di antara kamu yang kurang menyukai minum air hangat, karena di anggap kurang menyegarkan kerongkongan. Padahal air hangat itu jauh lebih baik dibandingkan air dingin, dan kalau kamu rajin minum air hangat, banyak manfaat yang bisa di dapatkan, lho! Hmm, apa saja ya manfaat dari meminum air hangat? Yuk, cek artikel ini!
Bikin Badan Kurus
Photo Source: Daum 블로그
Buat kamu yang lagi diet, air hangat bisa jadi daftar minuman wajib kamu nih. Itu karena air hangat dipercaya bisa membantu proses metabolisme tubuh dan dapat menghilangkan timbunan lemak. Sebagai alternatif, kamu bisa minum air hangat di pagi hari dengan campuran perasan jeruk nipis atau lemon.
Mengurangi Nyeri Menstruasi
Photo Source: hanasuva.com
Sering merasa nyeri saat sedang menstruasi? Coba deh gunakan air hangat untuk meredakan sakitnya. Suhu air yang hangat akan menenangkan otot perut kamu yang kaku dan meredakan sedikit nyeri menstruasi.
Mengurangi Hidung Tersumbat
Photo Source: kesehatanaz.com
Di musim yang sedang tidak menentu seperti ini, ada baiknya kamu rajin konsumsi air hangat. Apalagi di saat tenggorokan agak radang, ataupun badan demam, dan hidung tersumbat, air hangat dijamin ampuh untuk meredakannya.
Mencegah Penuaan Dini
Photo Source: About | Best Anti-Aging Skin Care Review
Air hangat tidak hanya bisa meredakan nyeri, dan flu saja, lho. Air hangat juga ampuh untuk membantu kamu membersihkan tubuhmu dari radikal bebas yang menyebabkan penuaan dini, dan membantu sel kulit meningkatkan elastisitasnya. Say bye to aging!
Wajah Berjerawat Pun Hilang
Photo Source: NewsProPro
Selain dapat menangkal radikal bebas dan mengencangkan wajah, air hangat juga ampuh untuk mengurangi jerawat karena dapat membersihkan kotoran dan kelebihan minyak di wajah.
Rambut Jadi Lebih Sehat dan Berkilau
Photo Source: OLWomen.com
Selain bermanfaat untuk wajah, ternyata air hangat juga punya peran yang cukup signifikan terhadap rambut. Dengan meminum air hangat secara teratur, sel-sel akar rambut yang selama ini mati akan aktif kembali dan membuat rambut tumbuh lebih lebat dan juga berkilau. Tidak hanya itu saja, karena kepalamu terhidrasi dengan baik maka ketombe pun ogah berada di rambutmu.
Sirkulasi Darah Lebih Baik
Photo Source: Health Care Above All
Manfaat lain dari mengkonsumsi air hangat adalah lancarnya sirkulasi peredaran darah dan membantu untuk menjaga kesehatan jantung dan sistem saraf kamu jadi lebih sehat.
Sistem Pencernaan Lebih Lancar
Photo Source: NoshOn.It
Terlalu sering mengonsumsi air dingin kabarnya bisa berdampak kurang baik bagi pencernaan karena akan menggumpalkan lemak. Beda halnya jika kamu mengkonsumsi air hangat. Sistem pencernaan akan lebih lancar plus timbunan lemak bakal mulai luntur. Tubuh pun jadi lebih sehat!
