Qraved
Open in the Qraved app
OPEN
No. 1 Food App for Indonesia
Follow us
Log in to Qraved to connect with people who love food.

Follow Us

For fresh content everyday

Dining out? You can ask us for recommendations!

+6221 292 23070+62822 613 00800
Download The App

Makanan Yang Cocok Disantap Si Perut Buncit

Iqra RabikaIqra Rabika
Makanan Yang Cocok Disantap Si Perut Buncit - Main Photo
Makanan Yang Cocok Disantap Si Perut Buncit
Siapa yang suka dengan perut buncit? Hampir semua orang pasti berusaha agar perut menjadi rata dan nggak buncit. Tapi, buat kamu yang perutnya sudah terlanjur buncit nggak usah khawatir karena Qraved bakalan ngasih tahu kamu makanan-makanan apa saja yang bisa mengempeskan perut buncit!

Telur

Makanan Yang Cocok Disantap Si Perut Buncit - www.cosmomom.net
Photo Source: www.cosmomom.net
Makanan pertama yang bisa membuat perut kamu mengempes adalah telur. Makanan yang mengandung protein ini bahkan bisa mengalahkan karbohidrat dalam hal mengenyangkan perut. Kalau perut kenyang, kamu nggak bakalan lagi memakan camilan yang bikin perut jadi buncit.

Cabai

Makanan Yang Cocok Disantap Si Perut Buncit - DapurLagi
Photo Source: DapurLagi
Buat sebagian besar orang Indonesia, makan tanpa cabai rasanya pasti seperti ada yang kurang. Selain bisa menambah nafsu makan, kandungan cabai yaitu capsaicin ini ternyata juga berperan baik untuk menghilangkan cadangan lemak dan membantu kamu mengurangi makan di kemudian hari. Wah, trik ini kemungkinan besar bisa bikin perut buncit mulai menyusut.

Alpukat

Makanan Yang Cocok Disantap Si Perut Buncit - Resep Masakan dan Kue
Photo Source: Resep Masakan dan Kue
Sering dianggap memiliki kandungan lemak tinggi, ternyata alpukat justru bisa membantu kamu buat mengecilkan lingkaran pinggang, lho. Lemak tak jenuh yang terkandung dalam alpukat ini bisa meningkatkan hormon penunda lapar yaitu leptin. Kalau begini, kamu nggak perlu ngemil yang bikin perut jadi buncit, kan?

Cokelat Hitam

Makanan Yang Cocok Disantap Si Perut Buncit - Remedies For Me
Photo Source: Remedies For Me
Cokelat memang enak banget buat memperbaiki mood, namun ternyata selain bisa bikin mood jadi baik cokelat juga bisa bikin perut kamu nggak makin maju. Jika kamu mengonsumsi cokelat dalam kadar sedang, cokelat bisa membantu mengontrol makanan apa yang hendak kamu makan.

Yogurt

Makanan Yang Cocok Disantap Si Perut Buncit - Eat This, Not That!
Photo Source: Eat This, Not That!
Dikenal bagus untuk pencernaan, yoghurt bisa menyelamatkan kamu dari perut buncit nih, Qravers! Dengan kandungan laktobasilus yang ada di yogurt ini bisa membantu kamu buat menghilangkan bakteri pencernaan penyebab perut buncit.
Walau makanan-makanan ini bisa membantu kamu menghoilangkan lemak berlebih di perut, kamu juga wajib untuk selalu olahraga ya biar perut bisa langsing maksimal!