Awas, 8 Makanan ini Bisa Bikin Kamu Kentut Melulu!

Jagung merupakan salah satu makanan yang lumayan sering dikonsumsi, apalagi jika dibuat jagung bakar ataupun jagung rebus. Namun, kalau kamu mengkonsumsinya secara berlebihan justru bisa memicu timbulnya gas dalan salauran pencernaan, yang bisa berakibat pada kelebihan buang angin alias kentut.

Sayuran yang mempunyai serat tinggi memang sehat, namun kalau kamu makan secara berlebihan ternyata justru bisa jadi penyebab kentut. Nah, sayuran berserat seperti brokoli, toge dan juga kubis ini jangan kamu konsumsi kebanyakan ya saat ingin bertemu gebetan!

Makanan seperti kentang, gandum, dan juga sereal memang bisa banget jadi pengganti nasi karena punya kadar karbohidrat dan gula yang tinggi. Nah, tingginya kadar serat dan gula inilah yang bisa memicu pembentukan gas berlebih di perut yang menyebabkan kamu jadi kentut melulu.

Makan menggunakan bawang goreng memang makin menambah kenikmatan makan kamu, tapi tau nggak sih kalau kamu kebanyakan mengkonsumsi bawang goreng perut kamu akan menghasilkan gas berlebih dari fruktans yang terdapat di dalam bawang dan bisa berujung pada kentut-kentut.

Kalau makanan yang satu ini pasti banyak diantara kamu yang gemar mengkonsumsinya. Makanan cepat saji seperti mie instan, burger, hingga sarden kalengan ternyata bisa jadi penyebab kamu buang angin terus menerus. 

Menguyah permen karet memang bisa menghilangkan bosan, namun saat proses menguyah tersebut banyak udara yang masuk ke dalam perut kamu dan menimbulkan gas berlebih. Nggak hanya itu, kandungan pemanisnya juga bikin kamu kentut melulu.

Minuman bersoda dingin memang nikmat untuk dinikmati disiang yang terik. Tapi, setelah meminum soda biasanya kamu jadi lebih sering bersendawa dan kentut. Hal ini dikarenakan adanya kandungan gas karbon dioksida dalam minuman bersoda yang bisa memproduksi gas berlebih di perut.