Amankah Makan Telur Tiap Hari?
Telur adalah bahan baku makanan yang sangat praktis. Bisa diolah dengan metode paling sederhana hingga paling rumit dengan berbagai varian yang tentu saja memiliki rasa dan sensasi yang berbeda-beda. Nggak heran kalau banyak orang yang ngefans sama telur.
Ada banyak rumor dan studi tentang konsumsi telur yang berlebihan memiliki keterkaitan dengan penyakit kolesterol dan tentu saja menimbulkan rasa khawatir. Segala sesuatu yang berlebihan memang nggak baik, tapi paling nggak kamu pasti pingin tahu batasan konsumsi per-harinya.
Menurut hasil studi, mengkonsumsi satu butir telur per hari masih dikatakan aman dan tidak beresiko memberikan penyakit parah. Seperti serangan jantung. Intensitasnya pun nggak akan bertambah walaupun kamu memiliki sejarah penyakit jantung dalam keluarga. Penelitian ini melibatkan lebih dari 1.000 orang pada pertengahan hingga akhir 1980-an. Jadi kamu nggak perlu khawatir, satu telur per hari merupakan dosis yang aman buat kamu yang gemar mengkonsumsi telur.
Salah satu sajian telur yang enak dinikmati saat sarapan dan brunch adalah poached eggs. Ini restoran favorit Qraved yang menyajikan poached eggs, silakan dicoba ya!
Ada banyak rumor dan studi tentang konsumsi telur yang berlebihan memiliki keterkaitan dengan penyakit kolesterol dan tentu saja menimbulkan rasa khawatir. Segala sesuatu yang berlebihan memang nggak baik, tapi paling nggak kamu pasti pingin tahu batasan konsumsi per-harinya.
Menurut hasil studi, mengkonsumsi satu butir telur per hari masih dikatakan aman dan tidak beresiko memberikan penyakit parah. Seperti serangan jantung. Intensitasnya pun nggak akan bertambah walaupun kamu memiliki sejarah penyakit jantung dalam keluarga. Penelitian ini melibatkan lebih dari 1.000 orang pada pertengahan hingga akhir 1980-an. Jadi kamu nggak perlu khawatir, satu telur per hari merupakan dosis yang aman buat kamu yang gemar mengkonsumsi telur.
Salah satu sajian telur yang enak dinikmati saat sarapan dan brunch adalah poached eggs. Ini restoran favorit Qraved yang menyajikan poached eggs, silakan dicoba ya!
Photo Source: culinarybonanza.com
Meskipun memiliki nama "chocolate bar", sajian sarapan di Amber nggak bisa diremehin. Kalau pingin mencoba poached eggs disini, kamu bisa memesan Kingston Poached Eggs atau Avocado On Toast, tergantung selera.
Photo Source: only1ivy.blogspot.com
Nggak perlu ragu sama kualitas dan rasa poached eggs di Komunal 88. Saking enaknya, poached eggs mereka udah jadi salah satu signature menu yang lumayan laku dan sering dipuji pengunjung.
Photo Source: tokopedia.com
Kalau kamu suka sama vibe yang tenang dan damai ketika menikmati sarapan dengan poached eggs kamu, silakan mampir ke 1/15 Coffee di Gandaria. Mereka nggak hanya jago meracik kopi, tapi juga sajian sarapan yang patut diacungi jempol.
Photo Source: anakjajan.com
Datang jauh-jauh dari Australia, kamu jelas harus nyobain buat mampir ke St. Ali yang terletak di Kuningan. Selain kopi, kamu perlu merasakan enaknya poached eggs St. Ali yang ada dalam beberapa menu berbeda termasuk Omega Love dan My Mexican Cousin.
