Terlalu Banyak Mengkonsumi Kopi Bisa Mengakibatkan 6 Hal Ini!

Kopi emang gak cuma populer di Indonesia aja, tapi bahkan di seluruh dunia sejak jaman kakek nenek buyut kamu masih ada. Kemarin emang sempet dibahas jurnal tentang Manfaat Minum Kopi Tanpa Gula yang bisa mengurangi kerusakan otak, resiko diabetes dan lain-lain. Tapi sesuatu hal yang berlebihan juga gak baik kan? Kalau kamu mengkonsumsi kopi terlalu banyak, kamu bisa mendapatkan hal-hal di bawah ini nih:

Emang bener sih kopi bisa bikin mata jadi melek, susah tidur, cocok buat kamu yang emang berniat mau begadang karena kerjaan atau misalkan nonton pertandingan sepak bola. Tapi kalau terus-terusan mengandalkan kopi, hati-hati karena bisa menyebabkan kamu insomnia. Insomnia bukan hanya sekedar gak bisa tidur 1-2 jam, tapi bisa sampai pagi hari. Gak mau kan harimu jadi terganggu karena kurangnya jam tidur.

Meminum kopi yang berlebihan bisa mengurangi kadar air alami di dalam lambung sehingga membuat tidak seimbangnya asam pada lambung. Ini dapat menyebabkan asam lambung jadi naik.

Zat yang terkandung di dalam kopi juga dapat mengakibatkan gangguan pada gigi diantaranya gigi berlubang, gigi kuning dan timbulnya karang gigi. Tuh, mulai sekarang jangan terlalu sering mengkonsumsi kopi dan jangan lupa juga untuk sikat gigi ya.

Kafein yang terkandung di dalam kopi juga dapat menyebabkan jantung berdebar-debar. Yang setelahnya menyebabkan rasa gelisah pada seseorang.

Ketika gelisah, tangan bisa ikut bergetar dan lebih parahnya lagi kamu bisa merasa mual dan muntah-muntah.

Dan yang terakhir, penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi sangat tidak disarankan untuk mengkonsumsi kopi karena zat di dalam kopi dapat meningkatkan tekanan darah. Waduh, kalau udah hipertensi kemudian minum kopi.. bakal setinggi apa itu tekanan darahnya?!

Itu dia Qravers kelima bahaya yang bisa kamu dapatkan kalau terlalu banyak mengkonsumsi kopi. Udah lah, minuman paling sehat di dunia itu ya cuma air mineral! Boleh kok minum kopi, tapi diimbangi dengan air mineral juga ya :D