Junk Food ini Ternyata Ada Manfaatnya Buat Tubuh Kamu Lho!

Pasti kamu tau dong junk food itu apa? Makanan yang dianggap junk food tuh merupakan makanan yang gak mengandung nutrisi atau kurang nutrisi. Nah, makanya karena gak ada nutrisinya sering banget dianggap sampah alias junk food. Nah, tapi siapa sangka kalo junk food ini punya manfaat lho buat tubuh kamu. Apa aja ya?

Blue M&Ms

Junk Food ini Ternyata Ada Manfaatnya Buat Tubuh Kamu Lho!

Photo source: wikipedia

Kamu pasti tau kan permen M&Ms? Permen cokelat warna-warni ini emang enak banget, dan sering dibilang gak ada gunanya. Tapi ternyata salah satu permennya yang berwarna biru menggunakan pewarna makanan yang dapat mempercepat proses penyembuhan cedera tulang belakang lho!

Popcorn

Junk Food ini Ternyata Ada Manfaatnya Buat Tubuh Kamu Lho!

Photo source: odyssey

Buat kamu yang ngira popcorn itu gak sehat, kamu salah besar! Popcorn justru merupakan super food karena rendah kalori, banyak serat, dan juga mengandung banyak antioksidan yang baik buat tubuh kamu lho!

Skitles

Junk Food ini Ternyata Ada Manfaatnya Buat Tubuh Kamu Lho!

Photo source: snopes

Nah, permen yang satu ini juga pasti sering di kira bikin sakit gigi doang. Padahal ya, Skitles yang menggunakan pewarna dari buah-buahan ini ternyata mampu memenuhi 50% kebutuhan vitamin c harian kamu. Hebat banget kan?

Ice Cream

Junk Food ini Ternyata Ada Manfaatnya Buat Tubuh Kamu Lho!

Photo source: hypepotamus

Pasti kamu semua doyan banget kan makan ice cream? Nah, berita bagus nih buat kamu karena ice cream ternyata bagus banget di konsumsi sama kamu yang abis olahraga, karena dapat meningkatkan pembentukan otot dan juga mencegah pengurangan protein.

Cokelat

Junk Food ini Ternyata Ada Manfaatnya Buat Tubuh Kamu Lho!

Photo source: jadiberita

Kalo lagi badmood, emang paling enak makan cokelat. Cokelat ternyata gak bikin kamu gemuk, justru cokelat bisa mengurangi resiko penyakit jantung lho. Gak was-was lagi deh kalo makan cokelat pas lagi badmood.

Saus Tomat

Junk Food ini Ternyata Ada Manfaatnya Buat Tubuh Kamu Lho!

Photo source: the pioneer women

Saus tomat tuh emang enak banget kan kalo dimakan bareng sama kentang goreng, tapi kamu pasti bertanya-tanya deh apa gunanya saus tomat selain jadi penambah rasa buat kentang kamu. Nah, saus tomat tuh banyak mengandung Lycopene, zat yang bisa mengurangi resiko penyakit peredaran darah.

Sambel

Junk Food ini Ternyata Ada Manfaatnya Buat Tubuh Kamu Lho!

Photo source: sedap kuliner

Yang satu ini penting banget nih buat orang Indonesia. Sambel yang susah dipisahkan dari kehidupan kuliner orang Indonesia ini ternyata bisa bikin makanan kamu lebih enak, juga bisa membuat kamu gak gampang lapar karena mengandung Capsaicin.

Cream Sauce

Junk Food ini Ternyata Ada Manfaatnya Buat Tubuh Kamu Lho!

Photo source: simplygloria

Ya walaupun 90% komposisi dari cream sauce itu lemak, bukan berarti gak ada manfaatnya lho. Cream sauce ternyata gak mengandung banyak kalori lho, bahkan kamu 2 sendok makan cream sauce lebih sedikit kalorinya dibanding satu sendok makan mayonaise!

Pizza

Junk Food ini Ternyata Ada Manfaatnya Buat Tubuh Kamu Lho!

Photo source: nitzapizza

Siapa bilang pizza cuma makanan junk food yang gak ada gunanya? Pizza yang biasanya dibuat dengan saus tomat ini mengandung lycopene yang baik untuk melawan kanker, dan juga kandungan antioksidan yang ada di adonan rotinya serta mengandung serat yang baik buat tubuh kamu. Makin sehat, kalo diberi topping sayuran dibandingkan keju.

Kerupuk Kulit Babi

Junk Food ini Ternyata Ada Manfaatnya Buat Tubuh Kamu Lho!

Photo source: wikipedia

Kerupuk Kulit Babi mungkin kelihatannya gak sehat tapi ternyata dibandingkan dengan keripik kentang, Kerupuk Kulit Babi ini punya kandungan kalori yang jauh lebih sedikit, dan kaya akan protein.

Let us know what you think?

  • Post Comment
    Cancel